こんにちは、ヤスです。

最近、デジタルデトックスをしています。
スマホに付きっ切りで、寝るまでSNS見ていたりすることが多くなって、
休みの日のスマホの使用時間が、長時間すぎるのでやり始めました。

もちろん、完全にスマホを使わずに生活するのは厳しいので、出来る限りの範囲でやっています。
やったことといえば、まずSNSやYouTube、ゲーム系のアプリをアンインストールしたり、
アプリの使用上限時間を設けて、時間を過ぎるとアラートが出るようにしたりとか…

見たくなって、すぐインストールするんじゃないかと思っていましたが、
今のところ、そんなこともなく案外快適に過ごせているなという感じです。

スクリーンタイムを見直すと、無駄にSNSを見ている時間はたくさんあったんだなと思いました。
スマホの中の乱雑だったアプリたちが整理されたのは、思わぬ副産物でした。