こんにちは、ゆうきです。
週末、とても暖かかったので運動も兼ねて散歩に出かけました!
普段歩かない場所へ行きたかったので、自宅からとりあえずでスカイツリーを目的地に
歩き始めたのですが、気がついたら2時間弱歩いていました、、、
散歩をするのは好きなので、体感的にあっという間ではあったのですが、到着する頃には膝が悲鳴を上げ、
階段がとてもつらく運動不足を痛感しました、、、
無事、翌日は筋肉痛になったので普段から少しずつ運動をしようと思います(泣)
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週末、とても暖かかったので運動も兼ねて散歩に出かけました!
普段歩かない場所へ行きたかったので、自宅からとりあえずでスカイツリーを目的地に
歩き始めたのですが、気がついたら2時間弱歩いていました、、、
散歩をするのは好きなので、体感的にあっという間ではあったのですが、到着する頃には膝が悲鳴を上げ、
階段がとてもつらく運動不足を痛感しました、、、
無事、翌日は筋肉痛になったので普段から少しずつ運動をしようと思います(泣)