こんにちわ、くりはらです。

最近、日中暑くなったり、夜寒かったりと、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は、血圧が少々高めですので、季節の変わり目になると体調を崩しやすくなってしまいますので、食事を含めて健康管理に気を使います。

皆様、季節の変わり目には、健康管理と合わせて、ご自身をご自愛いただければと思います。