はじめましてたきざわです
よろしくお願いします

町の広報でエアロビ教室を知り、無料ということもあり参加しています。
最近体力が落ち、汗もあまりかかない生活をしているので良い機会なのでやってみることにしたのですが・・・
頭では出来ても、体がついていきません。
かなり私にとっては難しいです。
インストラクターの方の言っているとおりに動けるには、ほどとおい日々かもしれません。

でも、体を動かし汗をかいた後の爽快感は良いものです。
これからも続けて頑張るつもりです。