どうもノナカです。

残暑はまだまだ厳しいですが、朝晩とだんだん涼しくなってきましたね。

そろそろ、外で運動する季節になってきたかなぁ、と思う今日このごろです。

とりあえず、ランニングはすぐできそうなので、暇をみて始めたいと思っていますが、
久々に球技なんかもしてみたいですね。

ゴルフ、テニス、フットサル、バドミントン　などなど。

冬になったら、スノボもしたいですね。

まっ、とりあえず怪我しないように柔軟体操から始めましょ。