おはようございます、深田です。

僕は普段、トレーニング兼ダイエットで５キロ～10キロくらい走っているのですが、

今度ハーフマラソンを走ることになり、最近は距離をのばして20キロ走るようになりました。

普段走っているから距離を伸ばしても問題ないだろうと思っていたのですが、12、3キロあたりから

足が動かなくなってきて走り終わったころにはヘロヘロになってしまいます。

今はまだ走りきることだけで精一杯ですが、少しずつタイムを伸ばしていけるように

続けていこうと思います。