こんにちは。けんです。


皆さん、チムジルバンをご存じでしょうか？
チムジルバンとは、５０～７５℃に設定された低温サウナの事をいいます。横になってリラックスしながら楽しめるサウナといったところでしょうか。

入り口を入ると、まずオープンスペースがあり、そこに「房」と呼ばれるいくつかの小部屋があり、好みの房を選んで入室する仕組みになっています。

私は、手っ取り早く汗をかきたかったので、初めから高温房に入り、たっぷりと汗を流してしまったため、他の房に入ることなく満足し1つの房しか入りませんでした💦
基本は、低温房から休憩をはさみながら高温房に移動していく方法がたくさんの房を楽しめて良いそうです。

なお、それぞれの「房」には、様々な効果があるようです。

ゲルマニウム房 　肩こり、冷え性、関節痛
岩塩房　　　　　美肌効果、アレルギー、各種肌疾患
黄土房　　　　　老廃物除去、血液循環促進、新陳代謝活性
森林浴房　　　　自律神経調整、冷え性、殺菌効果
宝石房　　　　　関節炎、神経痛、リラクゼーション効果
アイス房　　　　免疫力向上、肌の弾力効果、皮膚細胞の活性化

皆さんは、どちらの房が気になりますか？