食事は基本

タカヤマです。

連日の酷暑・猛暑、体調を崩されている方も周りに結構いらっしゃいます。

夏バテに打ち勝つのは私はモリモリとごはんを食べることだと思っています。

先日、個人的に衝撃的なことがあり、私にしては珍しくしばらく食欲がなくごはんが進まなかったので、案の定風邪を引いて熱を出してしまいました。

健康な体に健康な精神が宿ると言われていますし、健康第一だと思いますので、またモリモリ食事をして酷暑を乗り切っていこうと思います!