こんにちは。
沖縄うるま事務センターのアラカキです。

ダイエット宣言から約1か月たちましたので
経過報告をしたいと思います、、、

今年の2月から、筋トレ、ストレッチを毎日欠かさず、
時間に余裕があるときはウォーキングやエアロバイクをしておりますが
体重が一向に減りません。。

ダイエット成功のヒントを得ようと
YouTubeを見ていたところ

「筋トレは3か月続けると効果が実感できる」

と、スタイル抜群な美人さんが言っていたので
今のところ、見た目に変化は表れておりませんが
継続していきたいと思います。